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Studium
Tatsächlich gelesen: Selbstbetrachtungen (Marc Aurel)
Marc Aurel war der letzte der Adoptivkaiser. Ausgebildet von Philosophen der Schule der Stoa zeigte er sich zeitlebens von deren Lehren beeinflusst.
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Kultur und Medien / Meinung
Meditation – Von der Monats-Challenge zum Lebensstil
Meditation. Einfach hinsetzen, den Moment wahrnehmen, das stressige Studium ausblenden und den Atem erforschen. 15 Minuten sitzen bleiben und täglich üben. Was viele erstmal skeptisch werden lässt, hat Jasmin 30 Tage lang ausprobiert.
