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Gesellschaft und Lifestyle / Kultur und Medien
Der Kampf gegen den Schweinehund – Die 60 Tage Sport Challenge
60 Tage, jeden Tag Sport machen. Patrick hat sich dieser Challenge gestellt und berichtet von den Hürden, die er meistern musste – und warum am Ende etwas ganz Anderes wichtig ist!
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Gesellschaft und Lifestyle / Kultur und Medien
Es dient mir, nicht ich ihm – über die Februar-Challenge
Es läuft eben nicht immer so, wie man es sich vornimmt. Die Challenge: 60 Tage lang Fitness. Doch Patrick ist von seinem Ziel noch weit entfernt – und das ist okay.
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Gesellschaft und Lifestyle / Kultur und Medien
Digitaler Burnout – eine Buchempfehlung
„Digitaler Burnout“ ist ein Buch von Alexander Markowitz in dem er die ungesunde Smartphone-Nutzung untersucht und Tipps gegen das digitale Burnout gibt.
